Hatha Yoga | Duração 1h

R$80,00

"A palavra Yoga em sânscrito significa união, integração.

As aulas de Hatha Yoga, uma das práticas mais tradicionais, além do trabalho das posturas (asanas), combina exercícios de respiração, concentração, relaxamento e meditação.

A prática integrada ajuda a relaxar tensões, acalmar a mente, equilibrar as emoções com o mesmo objetivo de integrar corpo e mente e nos auxiliar no processo de autoconhecimento.

Nossas aula não possuem níveis, iniciantes e avançados, são todos bem-vindos. Cada aluno trilhará seu próprio processo de aprendizado e evolução respeitando sempre seu limite."

Laís Botti  - Professora de Hatha Yoga

Duração: 1 hora

Horário das Aulas: 

> Segunda: 7h | 12h 

> Terça: 15h | 19h 

> Quarta: 7h | 12h 

> Quinta: 15h | 19h 

> Sexta: 7h 

** Valor aula avulsa. Para saber os valores de nossos pacotes, entre em contato conosco: (11) 97979-7117
 
 

 

 
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