Hatha Yoga | Duração 1h

R$80,00
  • Santai SPA Rua Coronel Melo de Oliveira, 551
    Grátis

"A palavra Yoga em sânscrito significa união, integração.

As aulas de Hatha Yoga, uma das práticas mais tradicionais, além do trabalho das posturas (asanas), combina exercícios de respiração, concentração, relaxamento e meditação.

A prática integrada ajuda a relaxar tensões, acalmar a mente, equilibrar as emoções com o mesmo objetivo de integrar corpo e mente e nos auxiliar no processo de autoconhecimento.

Nossas aula não possuem níveis, iniciantes e avançados, são todos bem-vindos. Cada aluno trilhará seu próprio processo de aprendizado e evolução respeitando sempre seu limite."

Laís Botti  - Professora de Hatha Yoga

Duração: 1 hora

Horário das Aulas: 

> Segunda: 7h | 12h 

> Terça: 15h | 19h 

> Quarta: 7h | 12h 

> Quinta: 15h | 19h 

> Sexta: 7h 

** Valor aula avulsa. Para saber os valores de nossos pacotes, entre em contato conosco: (11) 97979-7117
 
 

 

 
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